Nils Sellhorn Mindfulness with breathing & yoga • Universal Healing Tao

Home

Welkom op de website van Nils Sellhorn. Op deze website enkele artikelen/informatie over Mindfulness-with-breathing en Universal Healing Tao.

Mindfulness with breathing & yoga.
Dat is een meditatietechniek die de adem als basis gebruikt om de geest te trainen. Deze meditatievorm is heel oud en wordt in alle scholen van het boeddhisme toegepast. Hierbij laat je je aandacht, licht en opmerkzaam, de adem volgen. Door jezelf te trainen wordt je geest rustig en wakker, zodat je helder, direct en zonder te oordelen het huidige moment (hier-en-nu) kunt ervaren. Lees verder...

◆ Universal Healing Tao is een uniek en praktisch systeem voor zelfcultivatie van je energie, lichaam en geest (mind). Het systeem bestaat uit vele qi gong-vormen [spreek uit: tsjie-koeng] en andere meditatietechnieken die voor vrijwel iedereen toegankelijk zijn. Lees verder...

UA-25215312-10